Pim Leutholff deelnemer training ‘Leren Balanceren’:
Omdat alles na de training in balans is, heb ik meer energie en ervaar ik mijn werk als minder druk. Doordat ik mijn passie en gedrevenheid weer ben gaan ervaren, kan ik weer lachen en ben ik de beste versie van mezelf. Ik kan beter mijn grenzen aangeven en zorg beter voor mezelf. Ik sta nu midden in het leven i.p.v. een toeschouwer te zijn.
DE IMPACT van STRESS EN Burn-OUt?
Ja, we weten allemaal dat stress slecht is, maar onderschatten bijna allemaal de impact ervan. Maarliefst 1 op de 6 medewerkers heeft last van burn-outklachten. En dat heeft veel impact. Zowel voor de medewerker als het bedrijf.
Kom niet in actie als het te laat is. Onze programma’s richten zich op preventie, wat zowel voor de werkgever als de werknemer voordeel oplevert:
VOORDELEN WERKGEVER
✔ tot 50% lager ziekteverzuim
✔ werknemers, die tot 9x zo loyaal loyaal zijn
✔ tot 12% hogere productiviteit
En dat alles bespaart uiteraard veel geld.
VOORDELEN OUDER
✔ meer (innerlijke) rust, ofwel de veelgenoemde balans
✔ meer zelfvertrouwen
✔ meer focus
✔ betere relaties (zowel zakelijk als privé)
✔ meer energie
✔ wendbaarder waardoor o.a. makkelijker met stress om te gaan
Jair Janga – deelnemer training ‘Leren Balanceren’:
Ik ben nu in een flow waarin alles me makkelijker afgaat. Zowel op het werk als privé.
Ik heb geen gemakkelijke jeugd gehad. Ik dacht dat het hielp om alles diep weg te stoppen en had daardoor onvoldoende door hoe het mijn dagelijks leven nog beïnvloedde. Ik heb het los kunnen laten, waardoor mijn verleden niet meer bepaalt wie ik nu ben én ik er ook voor kan zorgen dat de geschiedenis zich niet herhaalt voor mijn eigen gezin.
Daarmee was deze training niet enkel interessant voor mijzelf en mijn werkgever, maar ook voor mijn kind. Over win-win-win gesproken!
deelnemer training ‘Leren Balanceren’:
Om balans te ervaren dacht ik dat ik grote veranderingen moest maken in mijn leven. Maar ik merk juist dat door gedurende een langere periode kleine stapjes te zetten alles nu veel meer vanzelf gaat en ik meer energie heb.
BEST BELUISTERDE PODCAST AFLEVERINGEN
Benieuwd hoe andere werkende ouders het doen?
Caroline interviewt ouders, die op top-niveau werkzaam zijn én ouders
die vanuit hun vakgebied interessante tips voor je hebben.
#37 Van fulltime thuismoeder naar fulltime werkende moeder – met wethouder Esmah Lahlah
#35 Een leven zonder stress met radio DJ Patrick Kicken
Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: RSS
#28 Tips voor de zoektocht naar balans met Algemeen Directeur Capability Titus Kramer
Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: RSS
#08 Goed geregeld: 4 kinderen – 2 sabbaticals – met hoofd strategie HR ABN AMRO Paulien Blanksma
Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: RSS
IN DE MEDIA
Sjirk – deelnemer training ‘Leren Balanceren’:
Ik kon enorm piekeren en me zorgen maken om onbenullige zaken. De gedachten zijn er nog, maar ik kan deze nu parkeren wanneer ik wil. Dat geeft me zowel veel rust als energie. Ik heb enorm veel aan deze training gehad. Ik ben milder naar mezelf, geef duidelijker mijn grenzen aan en ben bovendien een stuk vrolijker.
RECENTE BLOG BERICHTEN
vader of moeder: wie heeft de meeste tijd voor zichzelf?
Me-time. Het is nogal een hot topic onder ouders. Niet zo gek natuurlijk, omdat als ouder de tijd voor jezelf behoorlijk onder druk staat. In menig relatie is de verdeling ervan een discussiepunt. Regelmatig horen we om ons heen: :Jij bent al veel weg geweest de...
6 tips voor een relaxter leven
Druk of geluk...Waar kies jij voor? Soms is het makkelijker dan je denkt. Je moet het alleen even weten (en doen;-). Met deze verrassende tips kun je gelijk aan de slag. Iedereen is tegenwoordig maar druk, druk, druk. Met kind(eren) krijg je er nog eens een hele...
Druk is de Westerse vorm van luiheid.
Druk, druk, druk. Wie hoor je er tegenwoordig niet over? Caroline vroeg zich af of het anders kon en leerde waardevolle lessen. Lees ze in dit blog. DRUKTE IS DE WESTERSE VORM VAN LUIHEID. Ik heb me laten vertellen dat boeddhisten dit zeggen en kan me er helemaal in...
10 dingen die je van je kind kunt leren
Volwassenen zijn toch ouder en wijzer dan kleine kinderen? Of wellicht toch niet... Sta jij er voor open om deze waardevolle lessen van je kind te leren? 1. ZE HEBBEN GEEN FAALANGST. Gelukkig maar, anders zouden ze nooit lopen, fietsen of iets anders drinken dan...