In aflevering 39 deelde Caroline een stappenplan waarmee iedereen de kunst van het balanceren kan leren. In de vervolgafleveringen wordt elke stap verder uitgediept en krijg je per stap concrete tips en opdrachten waarmee je gelijk aan de slag kunt.
Deze aflevering gaat over het leven met aandacht. Dat lijkt ogenschijnlijk makkelijk, maar blijkt in de praktijk een behoorlijke uitdaging. Met de tips uit deze aflevering wordt het een stuk makkelijker. Ze helpen je om bij disbalans sneller te kunnen corrigeren. Zodat je snel weer balans ervaart.
Veel luisterplezier!